Corpo, Postura e Movimento
Nosso trabalho de Corpo e Movimento está dividido em diferentes atividades:
Sessões Individualizadas de Terapia Corporal, Ginástica Individualizada para
gestantes, Ginástica Integrada Personalizada e Práticas Corporais em Grupo.
Terapia Corporal: trabalho que busca a compreensão psico-corporal, através
Ginástica Individualizada para gestantes: tem como objetivo a preparação
Ginástica Integrada Personalizada: trabalho indicado para quem deseja uma alternativa às praticas de ginástica tradicionais. Utiliza exercícios de tonificação e alongamento, técnicas de automassagem, massagem e relaxamento. Práticas Corporais em Grupo: tem como objetivo o desenvolvimento da consciência corporal, o alívio e distribuição das tensões, a reeducação da postura, do gesto e do movimento e o desbloqueio da respiração. Combina diferentes métodos e técnicas corporais que vão do alongamento às danças étnicas. |